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« La cuisine bio diététique et gourmande » par Sylvie, diététicienne.

Cuisiner simplement pour toute la famille avec les fruits et légumes de saison, les céréales complètes, les légumineuses, les graines oléagineuses, les produits bios de qualité.

Garder la forme en régalant vos papilles !


Consultations diététiques à PLOUAY

A compter du 2 novembre 2016 vous pouvez venir faire un bilan diététique pour toutes sortes de situations: perte de poids diabète ménopause activité sportive anémie bilan alimentaire allergie troubles intestinaux conseils en cuisine bio etc. Le lieu: Maison de santé de Plouay (56240), 3 rue du Docteur Berthy (à côté des pompiers). Durée de

Une belle occasion de manger bio jeudi midi 9 juin 2016

flan aux céréales anciennes

affiche creperie(3) Flan aux céréales anciennes, c’était jeudi 10 mars! Mais aussi, salade de chou rave aux raisins secs et  haricots rouges cuisinés façon « chili ».  

ALTERNATIBA, samedi 26 septembre 2015

10h00 – 22h00 Bois du château…vive les solutions alternatives! Alternatiba – programme

Jeudi 5 mars midi, je cuisine pour vous!…et nouveau menu vendredi soir 5 juin!

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Sylvie Jézéquel et Maryse Vouadec vous proposent un repas bio…   Où: Crêperie St Michel,  105 rue Maréchal Joffre à Hennebont   Au menu du 5 mars: Salade de chou rave aux pommes Haricots rouges du jardin de pompala cuisinés façon chili salade verte far aux céréales anciennes et sa compote pomme/panais Prix: 20,00€ le

Samedi 22 novembre, début de la semaine nationale pour la réduction des déchets!

Retrouvez les recettes réalisées en atelier cuisine samedi  matin à Askoria… atelier réduction déchets nov 2014 et les recettes en dégustation samedi après midi au Port de Plaisance de Lorient à l’occasion du retour de la Tara! mieux cuisiner, moins jeter, les recettes

6 et 7 décembre 2014: « Mangez, bougez »!!!

gym tonic!

Guillaume BEROUL « Accès Forme » et Sylvie JEZEQUEL « Formes et papilles » vous proposent deux événements diététiques, gustatifs et sportifs. Samedi 06 décembre de 14h00 à 17h00 – Animation diététique et gustative :  « Douceurs saines et peu sucrées, barres énergétiques, truffes santé, gâteau sans beurre et sans reproche ». – Séance de gym douce/gym sur ballon Lieu : studio de gym

On cuisine bio à l’amicale laïque de Larmor Plage!

allp avril 2014, n°1

Mercredi 18 juin prochain se déroulera le 3ème atelier cuisine de l’ALLP (amicale laïque de Larmor Plage). Atelier découverte basé sur l’échange, les conseils diététiques et pratiques pour apprendre à optimiser l’utilisation de vos légumes bios.   Horaires: 16h00 – 18h00 Lieu: école primaire Ar Menez Tarif: 20,00€ Inscriptions et renseignements: allp56@gmail.com ou 02/97/84/29/91

la cuisine sans gluten avec Dounia

Pain coupé_Mars2014

La cuisine sans gluten, plutôt salée ou sucrée? les deux bien sûr! Samedi 28 juin et dimanche 29 juin, Cécile Durand et Sylvie Jézéquel, animatrices cuisine bio et diététiciennes vous proposent 2 ateliers cuisine à ne pas manquer! « La cuisine sans gluten, le salé » « La cuisine sans gluten, le sucré » Séances uniques: samedi 28 juin

Nouvelle date, dimanche 6 avril: cuisiner bio et bouger « oxygène » !

journée oxygène

Dimanche 6 avril à Inzinzac Lochrist, Guillaume Beroul et Sylvie Jézéquel vous proposent d’allier la  « popote bio » et la  « sportive attitude » !   De 14h00 à 18h00, au « menu »: Connaître et préparer  « les petits plus pour bien bouger » avec Sylvie Footing et renforcement musculaire avec Guillaume Dégustation de nos  » petits plus  » sucrés et